乳歯の虫歯は治療すべき？放置のリスクを歯科医が解説
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小児歯科
データ｜12歳児の永久歯の平均むし歯（う歯）数（全国）
出典：文部科学省「学校保健統計調査」（12歳・全国・男女計／e-Stat APIにより取得）
法令の根拠｜歯科口腔保健の推進に関する法律 第一条（目的）
子どもの虫歯予防にできることは？フッ素・シーラントの効果
子どもの歯は虫歯になりやすく、進行も早い傾向があります。だからこそ、虫歯になる前の「予防」がとても大切です。予防の基本は、家庭での仕上げみがきや食生活と、歯科でのフッ素塗布・シーラントなどの予防処置を組み合わせること。この記事では、家庭でできること、フッ素やシーラントの仕組みと役割、歯科で受けられる予防までを、歯科医師の監修のもとで解説します。
この記事の結論
子どもの虫歯予防は家庭のケア＋歯科の予防処置の組み合わせが基本です。家庭では①就寝前の仕上げみがき②だらだら食べを控える③フッ素配合の歯みがき剤。歯科ではフッ素塗布（歯質を強くする）やシーラント（奥歯の溝を埋める）が役立ちます。定期チェックで継続することが大切です。
家庭でできる虫歯予防
毎日の習慣が、子どもの虫歯予防の土台になります。とくに大切なのが保護者による仕上げみがきです。子どもは自分で十分にみがくのが難しいため、就寝前を中心に、保護者が仕上げみがきをしてあげることが効果的です。
- 就寝前を中心に、保護者が仕上げみがきをする
- 歯と歯の間や奥歯の溝など、みがき残しやすい所を意識する
- フッ素配合の歯みがき剤を年齢に合った量で使う
- 歯ブラシは子ども用の小さめのものを選ぶ
食生活のポイント
虫歯は、口の中に糖分がある時間が長いほどできやすくなります。そのため、だらだら食べ・だらだら飲みを避けることが予防につながります。
| ポイント | 理由 |
|---|---|
| 食事・間食の時間を決める | 口の中に糖がある時間を短くする |
| 甘い飲み物を控える | ジュースなどは虫歯のリスクになりやすい |
| 寝る前の飲食を控える | 就寝中はだ液が減り、虫歯が進みやすい |
フッ素の働きと使い方
フッ素は、歯の再石灰化（溶けかけた歯を修復する働き）を助けたり、歯質を強くしたりする働きがあるとされ、虫歯予防に役立つと考えられています。家庭ではフッ素配合の歯みがき剤として、歯科では高濃度のフッ素塗布として使われます。年齢によって適した量や濃度があるため、歯科医院で相談しながら取り入れるとよいでしょう。
シーラントとは
シーラントは、奥歯の噛む面にある深い溝を樹脂のような材料で埋めて、汚れがたまりにくくする予防処置です。生えたばかりの奥歯は溝が深く、歯ブラシが届きにくいため虫歯になりやすく、シーラントが役立つことがあります。歯を削らずに行える予防処置ですが、適応や効果の持続には個人差があり、取れていないかを定期的に確認することが大切です。
歯科で受けられる予防
歯科医院では、家庭のケアでは難しい予防を受けられます。フッ素塗布やシーラントのほか、専門的なクリーニング、仕上げみがきの指導、むし歯のチェックなどです。家庭での予防と歯科での予防は、どちらか一方ではなく組み合わせることで効果が高まります。早めの歯医者デビューから、定期的に通って予防を続けるのが理想です。
栄昂会3院での子どもの予防
医療法人社団栄昂会の細田歯科医院（京成小岩）・戸塚駅前トリコ歯科（戸塚）・小岩駅前パークス歯科（小岩）では、小児歯科に対応しており、フッ素塗布やシーラント、仕上げみがきの指導などの予防に対応しています。お子さまの歯の状態に合わせた予防方法を相談できます。お近くの医院へご相談ください。受診の詳細は各医院の案内をご確認ください。
学校での健診データでも、子どものむし歯は年々減少しています。12歳児（永久歯）の1人当たり平均むし歯等数は、2015年度の0.89本から2019年度には0.69本へと減少しました。家庭と歯科での予防の積み重ねが、こうした数字にあらわれていると考えられます。
| 年度 | 1人当たり平均むし歯（う歯）数 |
|---|---|
| 2015年度 | 0.89本 |
| 2016年度 | 0.83本 |
| 2017年度 | 0.81本 |
| 2018年度 | 0.73本 |
| 2019年度 | 0.69本 |
この法律は、口腔の健康が国民が健康で質の高い生活を営む上で基礎的かつ重要な役割を果たしているとともに、国民の日常生活における歯科疾患の予防に向けた取組が口腔の健康の保持に極めて有効であることに鑑み、歯科疾患の予防等による口腔の健康の保持（以下「歯科口腔保健」という。）の推進に関し、基本理念を定め、並びに国及び地方公共団体の責務等を明らかにするとともに、歯科口腔保健の推進に関する施策の基本となる事項を定めること等により、歯科口腔保健の推進に関する施策を総合的に推進し、もって国民保健の向上に寄与することを目的とする。出典：e-Gov法令検索｜歯科口腔保健の推進に関する法律（平成二十三年法律第九十五号）第一条（e-Gov法令APIにより取得）
よくある質問
子どもの虫歯予防で家庭ができることは何ですか？
就寝前を中心とした仕上げみがき、だらだら食べや甘い飲み物を控えること、フッ素配合の歯みがき剤を使うことなどが基本です。歯科の定期チェックと予防処置を組み合わせると効果的です。
フッ素には虫歯予防の効果がありますか？
フッ素は歯の再石灰化を助け、歯質を強くする働きがあるとされ、虫歯予防に役立つと考えられています。家庭では歯みがき剤、歯科では高濃度の塗布として使われます。年齢に応じた使い方を歯科で相談しましょう。
シーラントとは何ですか？
奥歯の深い溝を樹脂のような材料で埋めて汚れをたまりにくくする予防処置です。生えたばかりの奥歯に役立つことがあります。削らずに行えますが、適応や持続には個人差があり、定期的な確認が必要です。
子どもの予防処置は栄昂会で受けられますか？
細田歯科医院（京成小岩）・戸塚駅前トリコ歯科（戸塚）・小岩駅前パークス歯科（小岩）で小児歯科に対応し、フッ素塗布やシーラント、仕上げみがき指導などの予防を行っています。
参考・一次情報
※外部サイトへのリンクです。公的機関・学会の公表情報の参照を目的としたもので、当サイト・運営法人との提携や特定の医療行為の推奨を示すものではありません。関連記事
本記事は2026年時点の一般的な情報をもとに作成した解説で、特定の医療行為の効果を保証するものではありません。予防処置の適応・効果・持続には個人差があります。フッ素やシーラントの取り入れ方は歯科医院での診察により判断されます。
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